Børnehold 8—11 år

Vi underviser vores børnehold i to plan, 8-11år, som er den let intensive træning, som er skruet sammen for de yngre.

Holdet danner udgangspunktet for den utrænede og skaber rammen for selvforsvar og simple afværgelse og forsvars teknik.

Junior hold 12—15 år

Holdet går i dybde med tekniske øvelser og timing.

Undervisningen på dette hold giver en forståelse for hvordan at kan forvare sig i situationer mod personer som er styrkemæssigt overlegene. Teknik bliver ført ud i praksis i reaktionsøvelser og dynamisk træning.

Voksenholdene

Shogun tilbyder 3 voksenhold med forskelligt fokus i ét medlemskab; Nihon Jujitsu og Taiso (Kampsportsfitness)